生活

座って仕事を続けると死亡リスク高まる? スタンディングデスクを持ち込んだアメリカ人

投稿日:

チャンドラです。

 

私の職場には外国人が多く、私の席の隣はアメリカ人です。

アメリカの会社から私の会社に出向してきて一緒に働いています。

出向1日目に席に案内すると、席を舐めまわすように見た後に発した一言は、

「この机は高さを変えたりできないのか?」

できないと伝えると、

「なんてことだ、信じられない。知ってるか?ずっと座って仕事をするととても健康に悪いんだぞ。私のアメリカの職場の机は高さを自由に変えられるんだ。君たちはずっと座り続けてるのか?なんてことだ・・・。なんとかできないか職場の責任者に聞いてくれないか?」

ガタガタ注文が多いやつだな、と思いながら、事務関連の責任者に聞いてみたらもちろん対応はできないが、個人で高さ調節台を買って持ち込むことはできる、との回答。それを伝えると、

「なんてことだ、個人で買わないといけないのか・・・何度も言うが、座り続けて仕事をするのはとても健康に悪いんだ、だから・・・」

 

初日から面倒くさいやつがきたな、とは思いつつ、

確かに座り続けて仕事をするのはキツイとも感じていたので、納得する部分もありました。

ちなみにあるネットのニュースによると、座り続けて仕事をするのは喫煙と同じくらい体に悪いそうです。

 

特に欧米では、座りすぎが及ぼす害についての論文がとても多く、“座りすぎは喫煙と同じくらい体に悪い”“座りすぎはがんのリスクを高める”など、さまざまな研究結果が報告されています。

2012年のオーストラリアのある研究で、座る時間が一日4時間未満の人たちより11時間以上の人たちのほうが死亡リスクが40%も高く、座っている時間が長ければ長いほど死亡リスクが高まるという衝撃的な結果が出たことなどが影響しているようです

もちろん座りすぎの悪影響は問題視され、欧米の企業では、立って仕事ができるスタンディングデスクを取り入れているところも増えてきています。ただ、日本ではまだまだスタンディングデスクを取り入れているオフィスは少ないですし、スペースやコスト面からも椅子に座ってのデスクワークという環境を変えられる人はほとんどいないと思います。また、座り時間を短くすることも難しいでしょう。

確かに座り続けて仕事をするのはキツイとも感じていたので、納得する部分もありました。欧米企業ではスタンディングデスクを導入しているところが増えていると、このネット記事は伝えています。

この新しくやってきたアメリカ人も同じことを言っているので、立って仕事をするのは欧米先進国のトレンドなのかもしれませんね。

 

ちなみにこのアメリカ人は、自分でスタンディングデスクを購入して休日にオフィスに持ち込み、早速月曜日から悠々と仕事を始めました。

ところが、10分くらい立っては座り、また1時間ほどして10分立っては座り、を繰りすので、そうしたのかと聞くと、

「おまえも含めて他の人はみんな座っている。」

「俺だけ立って仕事をするのは注目されるようで、恥ずかしい。だから今は10分だけ立つことにしているんだ。」

恥ずかしいんかい!と突っ込みをいれてしまいましたが、誰も気にしないから存分に立って仕事してくれ。

そう伝えるとニヤリとして座る時間を20分くらいに増やしていました。

 

彼が買ったスタンディングデスクは、こんなやつ↓でガス昇圧式の本格的なものです。

これは自宅でも使えそうです。買ってみようかな。

 

 

それでは。

 

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チャンドラです。

東京在住の30代前半会社員でエンジニアとして働いています。エリート外国人のお客さん相手に日々奮闘中。6年間で貯めた2000万円を元手にインデックス投資を始めました。

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