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首コリがヒドすぎるのでネックハンモックを購入。気持ちよくて寝てしまう ww

投稿日:2021年7月1日 更新日:




 

前にボキボキ整体でやってもらった首の牽引が最高に気持ちよかったと書きました。

これをなんとか家でも再現できないか?と探して買ったのがネックハンモック。

原理は簡単で首を吊るすことで、首まわりの筋肉を緩和するんです。私の首周りはガチガチなので、これはやってみたい。

 

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これが実物の写真。高さ40cmくらいあります。デカいな ww

首を吊るしてる写真をとってみようとも思いましたが、交通事故にあった病人みたいだったのでやめました。

で、使ってみた感想。高さを調節して自分が気持ちよく感じる高さを決めます。それで首を吊るす。

始めは「え?こんなもん?」と思ってたんですが、ユラユラ揺らしてたら気持ちよくなって眠くなります。

10分くらい眼をつぶってじっとしてたら、確かに首回りの筋肉が緩くなったので効果があるようです。10分使わないと効果ないので最低10分はつかうべし。

ただ、私くらいのレベルになると吊るすだけではちょっとストレッチが弱いですね。

なので、筋トレに使うゴムみたいなやつを代用して首にかけてドアノブにぶら下げて首を吊るしたりもしてるんですが、こっちの方がストレッチが効きます。

マイルドな首コリの人にはおススメです。

 

 

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人生初のボキボキ整体に行った結果 ww

 

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